САДХАНА НА МЕСЯЦ
1. Мантра Уччхишта Ганапати – oṁ glauṁ phaṭ hasti piśāci likhe svāhā – 28 раз
ГУРУ МАНДАЛА
2. gururbrahmā gururviṣṇugururdevo maheśvaraḥ ।
gurureva paraṁ brahma tasmai śrīgurave namaḥ ॥ 1 раз
3. oṁ aṃ abhinavanāthāya paramaśivāya oṁ aṃ namaḥ — 28 раз
4. oṁ paramatattvāya aṃ abhinavanāthāya gurubhyo namaḥ — 28 раз
5. oṁ śiva gorakṣa yogi namaḥ — 28 раз
6. oṁ śrī caitanya kāniphanāthāya namaḥ — 28 раз
7. Дакшина Кали Крама. Уровень 1. krīṁ — 10 кругов
8. Мантра Махакала Бхайравы: huṁ mahākāla bhairavāya huṁ phaṭ — 1 круг
Chaur Nyas:
1. Heart — Kraum — 10 times
2. Two eyes — Hraam Hraam — 10+10 times
3. Two ears — Hreem Hreem -10+10 times
4. Two nose openings — Hum Hum — 10+10 times
5. Mouth — Streem Streem — 10 times
6. Naabhi — Kleem — 10 times
7. Ling mool — Hrasauh — 10 times
8. Guda — Bloom — 10 times
9. Eye brow center — Hoom — 10 times
10. Head — Hreem Streem Kleem — 10 times
Садхана после пробуждения
1. Сидя на постели прочитать три раза мантру Господа Кала Бхайравы. После этого можно поставить ноги на землю.
2. Подойти к алтарю и прочитать Гуру Мандалу.
Если не предполагается выполнение утром другой садханы, можно приступать к повседневным делам.